Kaufberatung für Schrägbanke
Was man vor dem Kauf wissen sollte
Eine Schrägbank im Zuhause ermöglicht es, zu jeder beliebigen Zeit ein Workout zu beginnen. Wer nicht die Zeit oder die Möglichkeit hat ein Fitnesscenter aufzusuchen, der ist mit diesem Trainingsgerät gut beraten. Jedes Modell der unterschiedlichen Hersteller ist etwas anders in der Handhabung, daher lohnt sich der genaue Blick auf das Produkt.
In der Regel verfügen alle Varianten über mehrere Verstellmöglichkeiten, die sich einfach durch einen Hebel einstellen lassen. Eine Schrägbank eignet sich für Anfänger, für Fortgeschrittene und für Profis. Warum sie sich lohnt und was vor dem Kauf beachtet werden sollte, findet sich nachfolgend erläutert.
Darum ist die Anschaffung einer Schrägbank lohnenswert
Das Krafttraining mit einer Langhantel, aber auch mit Kurzhanteln, wird durch die Position der Bank beeinflusst. Dank mehrerer Einstellmöglichkeiten werden die gewünschten Muskelgruppen gezielt angesprochen.
Hierdurch ist ein optimales Krafttraining nach individuellen Ansprüchen möglich. Hauptsächlich dient es dem Training der Brustmuskulatur, aber auch der Schultern und des Trizeps. Ebenso werden Bauch, Rücken und Bizeps beansprucht.
Das Training erfolgt auf der stabilen Liegefläche in einer bequemen Höhe, sodass die Füße stabil auf dem Boden stehen. Andere Modelle sind mit einer Beinhalterung ausgestattet. Findet die Schrägbank im Wohnraum Platz, lohnt sich ein Modell in sportlichem Design.
Das sollte vor dem Kauf einer Schrägbank beachtet werden
Grundsätzlich sind alle Modelle kompakt gefertigt, sodass sie selbst in der kleinsten Wohnung einen guten Platz finden. Ist das Modell klappbar, lässt es sich zudem platzsparend verstauen. Die Schrägbank sollte vor allem standfest sein, damit ein wegrutschen nicht möglich ist. Dank robuster Fertigung und guter Polsterung lässt es sich relativ komfortabel und bequem trainieren.
Für das gezielte Training sind die Möglichkeiten die Rückenlehne zu verstellen besonders interessant. Das Verstellen sollte durch wenige Handgriffe möglich sein. Im besten Fall ist die Oberfläche der Polsterung leicht zu reinigen.
Eine Schrägbank lohnt sich für jeden, der im eigenen Zuhause mit Kurzhanteln oder mit einer Langhantel trainieren möchte. Die Verstellmöglichkeiten unterstützen ein individuelles Training, welches gezielte Muskelgruppen anspricht. Vor dem Kauf sollte die Größe des Modells beachtet werden. Gegebenenfalls ist ein klappbares Modell zum Verstauen bei Nichtgebrauch die bessere Wahl.