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Kaufberatung für Fitness Armbänder

Was man vor dem Kauf wissen sollte

Lesezeit: ca. 1 Min. 32 Sek.
Xiaomi Mi Smart Band 6 Fitness- & Aktivitätstracker (1,56

Ein Fitness Armband dient dazu, dessen Träger bei sportlichen Aktivitäten zu unterstützen. Jeder möchte heute einen bewussten und gesunden Lebensstil erreichen und diesen möglichst halten. Oft verfällt jemand, der sich gute Vorsätze gesetzt hat, schnell wieder in alte Verhaltensmuster zurück. Meist werden sich sportliche Ziele gesetzt, die anfangs mit Freude und Elan durchgeführt werden, mit der Zeit aber wieder vernachlässigt.

Ein Fitness Armband bietet verschiedene Funktionen, um einen gesünderen Lebensstil zu erreichen und dauerhaft halten zu können. Sie sind in vielen Preisklassen erhältlich.

Wie funktioniert ein Fitness Armband?

Ein Fitness Armband für Einsteiger ist mit deutlich weniger Eigenschaften ausgestattet. Diese sind günstiger und bieten gute Basisfunktionen. Das macht die Handhabung einfacher und übersichtlicher.

Es kann beispielsweise Schritte zählen und zurückgelegte Entfernungen aufzeichnen. Es aktiviert den Träger zur Bewegung und motiviert zum Weitermachen. Durch die Aufzeichnung der Schritte kann der Träger des Armbands nachvollziehen, wie viel er am Tag bereits geleistet hat und ob das Tagesziel erreicht wurde.

Falls noch Schritte ausstehen sollten, können diese mit einem abendlichen Spaziergang aufgeholt werden. Die Daten können via Bluetooth auf das Smartphone übermittelt werden.

Was kann ein Fitness Armband leisten?

Ein Fitness Armband kann je nach Modell und Ausführung sehr viele unterschiedliche Funktionen haben. Neben der Eigenschaft, Schritte zu zählen und die zurückgelegte Entfernung festzuhalten, kann es auch verbrauchte Kalorien zählen. Es ist möglich, ein Ziel festzulegen, welches jeder für sich selbst bestimmen kann. Sogar die Schlafphasen können aufgezeichnet werden. Diese geben Auskunft darüber, wie tief und erholsam der Schlaf ist. In manchen Modellen können die verzehrten Lebensmittel eingegeben werden. Während sportlicher Aktivitäten können manche Fitness Armbänder die Herzfrequenz messen.

Teilweise sind die Geräte mit einem stummen Alarm ausgestattet. Die Armbänder sind in der Regel spritzwasserfest, manchmal sogar schwimmfest. Die gesammelten Daten können über Bluetooth oder USB übermittelt werden. Einige Modelle sind mit GPS ausgestattet.

Ein Fazit zum Fitness Armband

Ein Fitness Armband kann für Einsteiger, für Fortgeschrittene oder für Hobby Sportler die unterschiedlichsten Funktionen beinhalten. Für Einsteiger wird ein einfaches und preisgünstiges Modell mit den wichtigsten Basisfunktionen empfohlen. Diese sind übersichtlich und einfach in der Handhabung.

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Fitness Armband von Xiaomi
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