Kaufberatung für Nackenmassagegeräte
Was man vor dem Kauf wissen sollte
Ein Nackenmassagegerät kann dabei behilflich sein, berufs- und stressbedingte Verspannungen zu lösen, und trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei. Viele Menschen leiden heute immer häufiger unter Nackenschmerzen. In der Regel sind dafür Muskelverspannungen die Ursache. Langes Sitzen oder Stehen, aber auch andere berufliche Tätigkeiten sind hierfür meist der Auslöser.
Schmerzende Muskeln entstehen überwiegend durch lange sitzende Arbeit wie beispielsweise im Büro, aber auch durch langes Stehen im Verkauf und in Pflege- oder Dienstleistungsberufen. Vielen Menschen ist dabei nicht bewusst, dass durch Verspannungen im Nacken auch Rückenschmerzen und Kopfschmerzen auftreten können.
Wie ein Nackenmassagegerät funktioniert
Ein Besuch beim Masseur oder Physiotherapeuten wirkt wohltuend, ist allerdings häufig aus Zeitgründen nicht möglich, wenn Verspannungen auftreten. Muskelschmerzen können jedoch schnell beseitigt werden.
Rücken und Nacken stehen im Vordergrund, da diese Bereiche in vielen Berufsgruppen wegen der Tätigkeit durch Fehlhaltungen falsch belastet werden. Ein Nackenmassagegerät ist elektrisch betrieben. Hier wird grundsätzlich zwischen zwei Modellen unterschieden: Viele Geräte werden entweder im Sitzen oder im Liegen angewendet.
Am flexibelsten sind die Modelle, die im Sitzen und im Liegen angewendet werden können. Ein Massagegerät arbeitet mit Ausübung von Druck und Vibration. Es gibt Modelle, die mit Wärme arbeiten, z. B. mit integriertem Rotlicht. Die aus dem asiatischen Raum inspirierte Shiatsu Nackenmassagegeräte funktionieren mit rotierenden Kugeln.
Auswirkungen von Nackenmassagegeräten
Die Anwendung wird auch als eine Teilkörpermassage beschrieben. Mithilfe eines Nackenmassagegeräts kann die Durchblutung der betroffenen Muskeln gefördert werden. Grundsätzlich wirkt eine Massage entspannend auf den Körper, da Muskeln, Haut und Gewebe langsam massiert werden. Ein Nackenmassagegerät wirkt auch auf den Geist, und hilft Stress zu bewältigen und abzubauen.
Durch die tief gehende Bewegung kann es dabei helfen, Verklebungen des Bindegewebes zu lösen. Ein Nackenmassagegerät lindert Schmerzen durch Verspannungen. Je nach Wunsch kann die Geschwindigkeit bzw. die Frequenz oder Intensität eingestellt werden.
Ein Fazit zum Nackenmassagegerät
Ein Nackenmassagegerät kann bei Muskelverspannungen Abhilfe schaffen. Zudem wird Stress reduziert und Kopfschmerzen sowie Rückenschmerzen können vermieden werden. Es fördert das allgemeine Wohlbefinden. Es ist platzsparend, kann einfach transportiert und kurzfristig eingesetzt werden. Bei akuten oder andauernden Schmerzen sollte vor der Anwendung Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.